มันเทศบด สูตรอาหารสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป - ฟันน้ำนมดอทคอม

มันเทศบด อาหารเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป

มันเทศบด ฟันน้ำนม

มันเทศบด สูตรอาหารสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป

มันเทศบด เป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมของการทำเป็นอาหารเสริมของเด็ก โดยเฉพาะมันเทศที่มีสีส้มและสีเหลือง จะประกอบไปด้วยคุณค่าสารอาหาร ได้แก่ ไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเอ และเบต้าแคโรทีน อีกทั้งมันเทศมีรสหวานและเนื้อนุ่ม ทำให้เด็กสามารถรับประทานได้ 

ส่วนผสมของมันเทศบด มีดังนี้

มันเทศลูกเล็ก 1 ผล (น้ำหนัก 8 ออนซ์ หรือ 250 กรัม)
น้ำเปล่า (น้ำสะอาดต้มสุก)

มันเทศบด ฟันน้ำนม2

วิธีทำมันเทศบด มีดังนี้

1. ปอกเปลือกมันเทศทั้งหมด และตัดเป็นชิ้นเล็กขนาด 1 นิ้ว (2.5 เซนติเมตร)

2. นำมันเทศใส่ลงไปในหม้อและเติมน้ำลงไปเล็กน้อย 

3. ต้มใช้เวลาประมาณ 20 นาที หรือจนกว่ามันเทศนิ่ม 

(วิธีการสังเกตมันเทศนิ่ม คือ ใช้ซ้อมจิ้มที่เนื้อมันเทศว่านิ่มหรือไม่)

4. เมื่อมันเทศนิ่ม ให้ยกลงจากเตา ตักใส่ถ้วย

5. ทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นนำไปบดโดยใช้เครื่องปั่น หรือใช้ช้อนบด (ขึ้นกับความละเอียดที่ต้องการ)

6. ตักใส่ถ้วย พร้อมเสิร์ฟให้ลูกน้อย

Tip : ในการทำมันเทศบด

1. ระยะเวลาที่ใช้ต้ม ขึ้นกับระดับความแรงของไฟที่ใช้

2. หากเนื้อมันเทศบดเกินไป สามารถเติมน้ำ หรือนมที่ลูกดื่มลงไปได้

การเก็บรักษา :

ตักมันเทศบดใส่ลงในถาดทำน้ำแข็ง

ถ้าแช่แข็งไว้จะสามารถเก็บได้ 3 เดือน ถ้าแช่เย็นไว้จะเก็บได้ 3 วัน 

 

อ่านเรื่องอื่นเพิ่มเติมคลิกที่นี่

แนะนำสูตรอาหารโดย…ฟันน้ำนมดอทคอม

ภาพ/สูตรอาหาร : Babycenter 

ภาพมันเทศ : http://www.publicdomainpictures.net/view-image.php?image=612

32 Comments

  1. Bula

    สิงหาคม 4, 2018 at 21:39

    some truly prime blog posts on this internet site , saved to favorites.

  2. Hurrah! After all I got a website from where I be able to in fact get valuable data concerning
    my study and knowledge.

  3. Plumbing Atlanta

    สิงหาคม 5, 2018 at 00:20

    Visit my website voyance gratuite en ligne

  4. vidrio

    สิงหาคม 5, 2018 at 00:54

    You are my function models. Many thanks for your write-up

  5. btc

    สิงหาคม 5, 2018 at 01:21

    Wow, great blog post.Really looking forward to read more. Much obliged.

  6. Nancy

    สิงหาคม 5, 2018 at 01:45

    I love your blog.. very nice colors & theme. Did you make this
    website yourself or did you hire someone to do it for you?
    Plz reply as I’m looking to construct my own blog and would like to find out where u got this from.
    thanks a lot

  7. Fildena 50

    สิงหาคม 5, 2018 at 01:49

    Your style is really unique compared to other people I have read stuff from. Many thanks for posting when you have the opportunity, Guess I will just bookmark this page.

  8. Pingback: 5vn6ey9c63v4bwct5vwc4

  9. Pingback: Web Builder

  10. Pingback: Geek Squad Tech Support Number

  11. Pingback: abogados viña del mar

  12. Pingback: Geek Squad Tech Support

  13. Pingback: 3ym4cwt5wvw3d5ynecyvcyrt

  14. Pingback: Geek Squad

  15. Pingback: buy instagram followers english

  16. Pingback: pet supplies

  17. Pingback: whittier living trust

  18. Pingback: home business

  19. Pingback: buy quality backlinks

  20. Pingback: guest post

  21. Pingback: free spins no deposit

  22. Pingback: GSA Backlinks

  23. Pingback: Netflix Insider

  24. Pingback: Microsoft office support

  25. Pingback: microsoft customer service

  26. Pingback: Quicken Customer Service

  27. Pingback: McAfee Activation

  28. Pingback: merchant account providers for online pharmacy

  29. Pingback: CBD merchant processing

  30. Pingback: local kratom near you

  31. Pingback: nba중계

  32. Pingback: 298cn54mr25cnt5nctrw

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น