ซุปข้าวโพด เมนูอาหารสำหรับเด็กอายุ 8 เดือนขึ้นไป - ฟันน้ำนมดอทคอม

ซุปข้าวโพด เมนูอาหารสำหรับเด็กอายุ 8 เดือนขึ้นไป

ซุปข้าวโพด ฟันน้ำนม2

ซุปข้าวโพด เมนูอาหารสำหรับเด็กอายุ 8 เดือนไป

ซุปข้าวโพด เมนูอาหารสำหรับเด็กอายุ 8 เดือนขึ้นไป เป็นเมนูที่มีรสชาติหอมหวาน เป็นที่ถูกอกถูกใจลูกน้อยเป็นอย่างมาก และข้าวโพดก็ประกอบไปด้วย วิตามินบีสูง ได้แก่ วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 5 กรดโฟลิก และแร่ธาตุอาหารอีกมากมาย ดังนี้

คุณค่าทางอาหาร 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
พลังงาน 360 kJ (86 kcal)
คาร์โบไฮเดรต 18.7 กรัม
โปรตีน 3.27 กรัม
ไขมัน 1.35 กรัม
วิตามินเอ 9 ไมโครกรัม
วิตามินบี 1 0.155 มิลลิกรัม
วิตามินบี 2 0.055 มิลลิกรัม
วิตามินบี 3 1.77 มิลลิกรัม
วิตามินบี 5 0.717 มิลลิกรัม
วิตามินบี 6 0.093 มิลลิกรัม
กรดโฟลิก 42 ไมโครกรัม
วิตามินซี 6.8 มิลลิกรัม
เหล็ก 0.52 มิลลิกรัม
แมกนีเซียม 37 มิลลิกรัม
แมงกานีส 0.163 มิลลิกรัม
ฟอสฟอรัส 270 มิลลิกรัม
สังกะสี 0.46 มิลลิกรัม

ซุปข้าวโพด ฟันน้ำนม3

ส่วนผสมของซุปข้าวโพด  

ข้าวโพด 1 ฝัก

นมแม่ (นมที่ลูกดื่มประจำ)

น้ำดื่มสะอาด 

วิธีทำซุปข้าวโพด  

1. แกะซังข้าวโพดออกให้หมด ฝานเนื้อข้าวโพดออกมาจากฝัก  

2. เติมน้ำในหม้อ ตั้งไฟ ต้มน้ำจนเดือด จากนั้นนำเนื้อข้าวโพดใส่หม้อ ต้มจนเนื้อข้าวโพดนิ่ม  

3. นำหม้อยกลงจากเตา ตั้งทิ้งไว้ให้เย็น

4. เทส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น เติมน้ำหรือนมลงไป ปั่นให้ได้ความละเอียดตามต้องการ หากข้นเกินไปสามารถเติมน้ำหรือนมลงไปเพิ่มได้

* ไม่แนะนำให้คุณแม่นำซุปข้าวโพดสำเร็จรูปมาให้ลูกรับประทาน เนื่องจากมีโซเดียมสูง ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพของลูก

หมายเหตุ : ซุปข้าวโพด เป็นเมนูที่มีผลข้างเคียงกับลูก คือ จะทำให้ย่อยยาก เนื่องจากระบบย่อยอาหารของลูกยังไม่สมบูรณ์ ดังนั้นคุณแม่ควรเริ่มให้รับประทานในปริมาณน้อยๆ เสียก่อน เพื่อให้ร่างกายของลูกปรับตัว อีกทั้งข้าวโพดมีโอกาสทำให้เกิดการแพ้ ถ้าลูกรับประทานเมนูนี้เป็นครั้งแรก อย่าลืมทดสอบอาการแพ้ก่อนนะคะ 

อ่านเรื่องอื่นเพิ่มเติมคลิกที่นี่

แนะนำสูตรอาหารโดย…ฟันน้ำนมดอทคอม

ภาพ/สูตรอาหาร : Momjunction

31 Comments

  1. granite sink reviews

    สิงหาคม 4, 2018 at 20:14

    WOW just what I was looking for. Came here by searching for granite sink reviews

  2. Lakesha

    สิงหาคม 4, 2018 at 20:38

    Hi there, all the time i used to check weblog posts here in the early hours in the daylight, since i love
    to gain knowledge of more and more.

  3. Lmirt Management Ltd

    สิงหาคม 4, 2018 at 21:01

    These аre in fact wonderful ideas in on the topic of blogging.
    You have touchеd ѕome pleasant things here.

    Any way kwep up wrinting.

  4. movie collection

    สิงหาคม 4, 2018 at 21:03

    An impressive share! I’ve just forwarded this onto a colleague who had been doing a little research on this.
    And he actually ordered me dinner simply because I stumbled upon it for him…
    lol. So allow me to reword this…. Thanks for
    the meal!! But yeah, thanks for spending the time to talk about this topic
    here on your site.

  5. Pingback: cwnt54mxwct7nvencwv4ebycf

  6. triet long

    สิงหาคม 4, 2018 at 21:22

    I reckon something genuinely special in this site.

  7. Boulder City Nevada trench drain grate

    สิงหาคม 4, 2018 at 21:45

    І am happy that Ӏ observеd this ԝebsite,
    precisely the right inforfmation that I was looking for!

  8. The special part of sending birthday desires to your company associate is that you could have the custom logo embossed
    around the issues that you happen to be putting in the
    gift basket. You can always improve upon them using your
    own ideas and imagination that make your birthday card very special indeed.
    The best part about an e-card is always that they can be easily sent through email.

  9. yu-gi-oh gx theme song

    สิงหาคม 4, 2018 at 22:01

    Magnificent goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you’re just too magnificent.

  10. ad film makers in chennai

    สิงหาคม 4, 2018 at 22:08

    Very good post! We are linking to this great post on our site.
    Keep up the good writing.

  11. R L Davidson Inc Architecture Architects

    สิงหาคม 4, 2018 at 22:08

    Thiѕs is really interesting, Youu are a very skilled blogger.
    I have joined your rss feeԀ and look forward to
    seeking moге ⲟf your magnificent post. Alѕo, I’ve ѕhared your website in my s᧐cial netw᧐rks!

  12. Tiffany

    สิงหาคม 4, 2018 at 22:18

    you may have an incredible weblog right here! would you like to make some invite posts on my blog?

  13. cassie skirt size chart

    สิงหาคม 4, 2018 at 22:19

    fantastic put up, very informative. I’m wondering why the
    opposite specialists of this sector do not notice this.
    You must continue your writing. I am confident, you’ve
    a huge readers’ base already!

  14. birthday cards

    สิงหาคม 4, 2018 at 22:24

    They also used birthday candles, but instead of just being decorative, that they a marvelous purpose.
    Buying birthday cards for a wide variety of people (and things,
    apparently) could possibly get tiresome and repetitive.
    Share funny stories pertaining to that person that highlights what makes
    them special and well-loved.

  15. Thanks for this; I’m formally a huge fan of your weblog.

  16. anchortext

    สิงหาคม 4, 2018 at 22:54

    (iii) You account on your work, so conserve a professional attitude when confronted with your customers.

    Each format pressupposes a specific formation plus design for citing rephrased and echoed
    resources for all various printed, internet, and other types of
    resources. Run-on sentences occur as a result of insufficient punctuation and happen if you become lost within your essay.

  17. bjj gi

    สิงหาคม 4, 2018 at 22:55

    Ahaa, its good dialogue concerning this post here at this web site, I have read all
    that, so now me apso commenting here.

  18. ทัวร์เวียดนาม 67

    สิงหาคม 4, 2018 at 23:12

    Hello i am kavin, its my first time to commenting anyplace,
    when i read this piece of writing i thought i could also create comment due to this brilliant article.

  19. First Fidelity Reserve lawsuit

    สิงหาคม 4, 2018 at 23:22

    Greate post. Keep posting such kind of information on your blog.
    Im really impressed by it.
    Hi there, You’ve performed an incredible job.

    I’ll certainly digg it and in my opinion recommend to
    my friends. I am sure they’ll be benefited from this site.

  20. Rueben

    สิงหาคม 4, 2018 at 23:32

    Thanks for your personal marvelous posting! I definitely enjoyed reading it,
    you’re a great author. I will make certain to bookmark your blog and will
    eventually come back later on. I want to encourage continue your
    great work, have a nice day!

  21. Singapore School Transport Association

    สิงหาคม 4, 2018 at 23:40

    Awesome post.

  22. male extra results

    สิงหาคม 5, 2018 at 00:42

    Fantastic post,you have pointed out some great details, I too think this is a really great website.

  23. practise driving theory test online

    สิงหาคม 5, 2018 at 00:51

    Thank you for being my teɑcher on this
    matter. Ӏ enjoyed the article very mսch and most of all favored tthe way yyou handled ttһe issues I thought tto be сontroversial.
    You aarе always quitе kind toԝards readers like me ɑnnd aid me in my ⅼifestʏle.
    Thank you.

  24. ppsspp gold apk download for android

    สิงหาคม 5, 2018 at 01:14

    I’m not that much of a internet reader to be honest but your
    sites really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your site to come back
    down the road. Many thanks

  25. yugioh decks structure decks

    สิงหาคม 5, 2018 at 01:22

    Magnificent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just too magnificent.

  26. yugioh theme song remix

    สิงหาคม 5, 2018 at 01:31

    Great goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you are just too magnificent.

  27. Pingback: Web Builder

  28. Pingback: Website

  29. Pingback: derecho penal viña del mar

  30. Pingback: Geek Squad Chat

  31. Pingback: Chat help online

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น